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16 de febrero de 2009

LIBRO GRATIS: EL GRAN LIBRO DE LAS DIETAS

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154 MB | .PDF

Obra realizada para: Faro de Vigo
Produccion editoral: Ediciones Nobel
Nutricionista: Laura Pire
Fotografias: Alejandro Braña, Kike Llas y Marcos Morilla

Conocer los alimentos, sus propiedades, sus métodos de preparación, etc... se ha convertido en una prioridad para la sociedad actual. Profundizar en la sencilla aplicación de las bases prácticas de la nutrición es esencial para colaborar con el organismo y ayudar a restablecer su equilibrio.

Los menús terapéuticos presentados en esta obra responden a una necesidad muy clara de orden en los conceptos básicos de la alimentación. El exceso de datos, trucos y errores, han conseguido crear en la opinión popular una enseñanza confusa y de baja calidad que pone en juego la salud a todos los niveles. El objetivo primordial es presentar sencillos ejemplos, faciles de reproducir en la cocina y aplicables a las más comunes patologías que encontramos cda día en cualquier hogar y que exigen de un control alimenticio.

Colesterol excesivo, acido úrico por encima de los niveles deseables, un desagradable empacho, estreñimiento, necesidades aumentadas de calcio, etc... son situaciones corrientes que precisan de un uso adecuado de los nutrientes para nuestro beneficio. Utlizando correctamente los alimentos como herramientas para nuestro bienestar, descubriremos que en absoluto esta reñido el buen comer con una correcta nutrición.

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